ドラで腹声を響かせながらの鍛錬

  鍛錬のチェックの為にドラを使用しております。 下記の音声は簡易強健術(斜腹筋)です。 &nbsp […]

最近の稽古7月(オーストラリア通信3)

                          まい花記   【 七夕 】 七夕ですね!皆さまは […]