ドラで腹声を響かせながらの鍛錬

  鍛錬のチェックの為にドラを使用しております。 下記の音声は簡易強健術（斜腹筋）です。   簡易強健術は足を固定させて行いますので、この重力のかかる中で 理想的な身体の動き方に修正できる有効な型です […]

Posted by tanden on 7月 26th, 2015 | ドラで腹声を響かせながらの鍛錬 はコメントを受け付けていません。 Posted in 幽月鍛錬記

最近の稽古７月（ｵｰｽﾄﾗﾘｱ通信３）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まい花記   【　七夕　】 七夕ですね！皆さまはいかがお過ごしでしょうか？ 私は今年も短冊を日本に送らせて貰いました。 七夕祭りって素敵なイベントですね。 & […]

Posted by tanden on 7月 9th, 2015 | 最近の稽古７月（ｵｰｽﾄﾗﾘｱ通信３） はコメントを受け付けていません。 Posted in メンバーレポート