鍛錬会開催報告(5/26)

 
 

鍛錬会開催報告(5/26)】

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5月26日(月曜日)千代田区鍛錬会が千代田区立スポーツセンターで開催されました。
今回の参加者は6名です。

 

田中幽月の指導のもとで、呼吸操練法 ⇒ 簡易強健術 ⇒ 気合応用 をひと通り行いました。
 【田中幽月より】
   「呼吸操練法で生理的呼吸から呼吸力、気合に変える為のイキミ呼吸をマスターして下さい。
    深層部呼吸筋が動くまでには時間がかかります。地味な鍛錬ですが、最も大切な鍛錬です。」

 

今回は特に呼吸操練法に多く時間を割いて教えていただきました。
呼吸操練法における気合の出し方は簡単に覚えられるものではありませんが、
鍛錬会に何回でも参加しチェックすることで少しづつ進歩していきたいものです。

 

当会におけるご意見・ご希望等がございましたら「お問合せ」ページにて受けたまわっております
ので何なりとご連絡下さい。

 

※7月度の千代田鍛錬会の予定を掲載しましたのでご参照下さい。

 

       以上 事務局記

 
 

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